Gaat het de laatste tijd niet zo goed en zit u in een mentale dip? Voorkom dat uw klachten verergeren en kom naar een workshop ‘Werk aan jezelf’ van Indigo Preventie in Bibliotheek aan de Vliet in Rijswijk of Voorburg.

Indigo Preventie en de bibliotheek bieden de komende maanden weer workshops aan onder de noemer ‘Werk aan jezelf’. Sinds vorig jaar werken Indigo Preventie en de bibliotheek samen. Omdat de workshops heel succesvol en snel volgeboekt waren, bieden we nu een nieuwe serie aan. Naast Rijswijk worden de gratis workshops nu ook in de bibliotheek in Voorburg gegeven.

Iedereen heeft wel eens een periode waarin het niet zo lekker gaat. Vaak komt u daar zelf wel weer uit. Maar als uw klachten niet verdwijnen of zelfs groter worden, is het belangrijk om uw problemen aan te pakken en hulp te zoeken. Indigo Preventie biedt workshops aan om te voorkomen dat uw klachten verergeren en om (meer) grip op uw leven te krijgen. Indigo is een landelijke organisatie en biedt mensen mentale ondersteuning, direct en dichtbij. Indigo-west is in onze regio een onderdeel van de Parnassia Groep.

Gratis
Deelname aan de workshop is gratis. Meer informatie en vooraf aanmelden via www.bibliotheekaandevliet.nl/indigo of aan de balie in de bibliotheek.

Workshops
De eerstvolgende workshop is op dinsdag 16 oktober van 11.00 – 13.00 uur in de bibliotheek in Voorburg. Het onderwerp is dan ‘Meer regie over je eigen leven’. Hieronder staan de volgende workshops die gepland staan:

Stoppen met piekeren
Rijswijk | donderdag 18 oktober | 13.30 – 15.30 uur
Voorburg | dinsdag 20 november | 13.00 – 15.00 uur

Vrienden maken
Voorburg dinsdag 30 oktober | 13.00 – 15.00 uur

Lekker slapen
Rijswijk | donderdag 15 november | 18.30 – 20.30 uur
Voorburg | dinsdag 11 december | 13.00 – 15.00 uur

Zelfvertrouwen
Rijswijk | donderdag 13 december | 13.30 – 15.30 uur

Afbeelding: © de Bibliotheek aan de Vliet