Indigo Preventie en de Bibliotheek aan de Vliet bieden de komende maanden gratis workshops aan onder de noemer ‘Werk aan jezelf’. Alle workshops worden gehouden in de bibliotheek in Rijswijk.
Meer zelfvertrouwen De eerstvolgende workshop is op donderdag 26 oktober van 14.00 – 16.00 uur. Het onderwerp is dan ‘Meer zelfvertrouwen’.

In deze workshop worden de volgende onderwerpen behandeld:
· u leert hoe uw zelfbeeld van invloed is op uw zelfvertrouwen
· u leert dat uw lichaamshouding een eerste indruk kan beïnvloeden
· u leert uw positieve en negatieve eigenschappen te benoemen en anders te omschrijven

De workshop wordt gegeven door Stefan Sandifort van Indigo Preventie.
Gratis deelname aan de workshop is gratis. Wel vooraf aanmelden via www.bibliotheekaandevliet.nl of aan de balie in de bibliotheek. Let op! VOL = VOL.

Overige workshops De onderwerpen en de data van de andere workshops:
· ‘Assertiviteit’ donderdag 9 november
· ‘Stoppen met piekeren’ woensdag 22 november
· ‘Meer regie over je eigen leven’ donderdag 7 december
· ‘Mindfulness’ donderdag 18 januari
· ‘Vrienden maken’ maandag 29 januari

Indigo Indigo is een landelijke organisatie. Indigo biedt mensen mentale ondersteuning, direct en dichtbij. Indigo-west is in onze regio een onderdeel van de Parnassia Groep.