In de onlangs verschenen brochure Beweeg Meer staat alle informatie over de bewegingscursussen voor senioren in 2019. Deze brochure is gratis af te halen in de wijkcentra Het Oude Raadhuis en Stervoorde, in het Stadhuis en in de bibliotheek.

Voor een brede groep van vooral senioren biedt Welzijn Rijswijk  een gevarieerd aanbod met Seniorengymnastiek, Bewegen op Muziek, Hatha Yoga  en Countryline-dansen. Deze cursussen worden gegeven in de wijkcentra Het Oude Raadhuis en Stervoorde.  In de Marimbahal kunt u terecht bij  Ouderensport Plus met een combinatie  van gymnastiek en valpreventie.
Meer bewegen zorgt voor een betere conditie, een grotere spierkracht, een betere coördinatie  en meer balans. Speciaal voor de wat jongere senioren die overdag nog aan het werk zijn, worden op de dinsdagavond yogalessen gegeven in Wijkcentrum Stervoorde.

De bewegingscursussen voor senioren gaan vanaf  maandag 7 januari 2019 weer van start.

Informatie over de cursussen kunt u behalve in de brochure ook vinden op de website www.welzijn-rijswijk.nl , u kunt ook bellen naar Welzijn Rijswijk 070 7579200