Wie wil er niet Fris & Fruitig de dag beginnen? Het Strandwalfestival biedt ook dit jaar genoeg mogelijkheden met op zaterdag 11 en zondag 12 september het sportieve programma Fris & Fruitig.

Vijf lokale sportscholen bieden bij de Naald in het Rijswijkse Bos diverse workouts aan voor Rijswijkers vanaf 18 jaar. Met een professionele instructeur op een vlonder en genoeg ruimte voor maximaal 30 deelnemers per les belooft het ook dit jaar een sportief weekend te worden. Op beide dagen vinden er 3 sportlessen plaats, van 09:00 - 09:45 uur, van 10:00 - 10:45 uur en van 11:00 - 11:45 uur.

Rijswijkers kunnen zich nu inschrijven voor één of meerdere lessen. Inschrijven gaat via de website https://strandwalfestival.nl/aanmelden-fris-en-fruitig.php. Meer informatie over de andere programma onderdelen is ook te vinden op strandwalfestival.nl. 

Sport Heroes, de uitvoerende organisatie van het Strandwalfestival, vindt het belangrijk om net als in 2019 het festival een sportief karakter te geven. Met de vijf Rijswijkse sportaanbieders - Sportcity, Salsation, Studio Domingos, Urban-Athletic, Sanchez Pastrana Dance & Fitness - is het programma ook in 2021 divers en lokaal.

Programma
Zaterdag 11 september: les 1 09:00 uur Body combat, les 2 10:00 uur Salsation dance fitness en les 3 11:00 uur Jumping fitness.

Zondag 12 september: les 1 09:00 uur Xcore, les 2 10:00 uur Zumba en les 3 11:00 uur Pilates.

Naast de sportieve activiteiten van Fris & Fruitig biedt Strandwalfestival dit jaar ook een breed programma met activiteiten van lokale aanbieders. Check het programma van Strandwal Try Out en schrijf je kosteloos in voor meerdere activiteiten via https://strandwalfestival.nl/try-out.php