Inwoners van de gemeente Rijswijk die niet (meer) zelfstandig kunnen koken, kunnen sinds kort door Stichting Thuisgekookt worden gekoppeld aan betrokken buurtgenoten die vrijwillig wekelijks een portie extra bereiden.

Het initiatief zet in op het versterken van sociale cohesie en het bouwen aan gezonde, zorgzame en verbonden buurten. De stichting, die al ruim 10 jaar actief is, maakte vorig jaar landelijk meer dan 3.300 nieuwe matches tussen 'maaltijdzoekers' en thuiskoks.

Niet voor iedereen is een gezonde, warme maaltijd vanzelfsprekend. Door een chronische ziekte, hoge leeftijd of psychische kwetsbaarheid kan zelf koken een te grote opgave worden. Stichting Thuisgekookt biedt hier laagdrempelige en sociale oplossing voor: een buurtgenoot kookt wekelijks een extra portie en zorgt voor gezellig contact.

Door bewoners aan elkaar te koppelen ontstaan duurzame contacten en onderlinge hulp in de wijk. Tegelijkertijd krijgen inwoners toegang tot gezonde, huisgemaakte maaltijden en neemt eenzaamheid af. Zo draagt de samenwerking bij aan buurten waarin mensen naar elkaar omkijken en samenredzaamheid vanzelfsprekend is. De steun van een fonds stelt de stichting in staat om actief samen te werken met het lokale zorg- en welzijnsnetwerk in Rijswijk. Hierdoor worden inwoners met een hulpvraag sneller bereikt en geholpen.

Meer dan alleen eten

Wanneer een maaltijdzoeker zich aanmeldt, gaat Stichting Thuisgekookt op zoek naar een thuiskok die past bij hun eet- en dieetwensen en graag een lekkere maaltijd voor ze kookt.  Zo ontvangt Jaap nu al een aantal maanden maaltijden van zijn thuiskok Steffie: "Ik was op zoek naar meer variatie in mijn eetpatroon. Steffie kookt lekkere gerechten en vegetarisch. Steffie is heel positief ingesteld en altijd vrolijk. Daardoor beleef ik mijn leven met een lichamelijke handicap weer wat positiever. Het heeft ervoor gezorgd dat ik meer buiten mijn geijkte netwerk durf te treden."

Kook het verschil als thuiskok

Kook jij graag en wil jij een buurtgenoot in Rijswijk helpen door vrijwillig en op regelmatige basis een gezonde maaltijd voor hem of haar te koken? Meld je dan aan als thuiskok. Een thuiskok is iemand die vrijwillig, tegen de kostprijs van de ingrediënten (een bedrag tussen de €3 en €6), één of twee keer per week een gezonde maaltijd kookt voor een buurtgenoot die de hulp goed kan gebruiken. De kunnen worden gebracht of afgehaald gaan gepaard met een praatje. Jij kookt dus wat meer, als het een ander wat minder lukt. 

Thuiskok Renate: “Vrijwilligerswerk vanuit je eigen huis met iets wat je toch al elke dag doet: ideaal. Je kunt met weinig moeite iets betekenen voor een ander en het is makkelijk te combineren met je eigen werk- en gezinsleven.”  

Hulp nodig bij de warme maaltijd? Meld je aan!

Kun je wel wat hulp gebruiken en wil je in contact komen met een thuiskok in de buurt? Meld je dan direct aan via thuisgekookt.nl of bel voor meer informatie naar 085-0608768. Als lokale zorg- en welzijnsorganisatie een samenwerking verkennen met Stichting Thuisgekookt? Stuur dan een mailtje naar [email protected].