In beweging blijven kan nu nog makkelijker dankzij de nieuwe QR-FIT routes in Rijswijk. Deze zijn donderdag gelanceerd tijdens de QR-FIT try-out bij het Von Fisennepark, waar de nieuwe beweegroutes werden uitgetest.

De QR-FIT routes zijn onderdeel van de wandel- en hardlooproutes van RIJSWIJKBEWEEGT die door heel Rijswijk lopen. Op twee van die routes zijn paaltjes met QR codes aangebracht. Door de QR codes te scannen krijg je sportoefeningen aangeboden. De oefeningen zijn gratis en op ieder moment van de dag uit te voeren.

Hoe werkt het?
Met de de QR-FIT app of de camera van je mobiele telefoon scan je de QR code. Je selecteert je niveau (beginner, gemiddeld en gevorderd) en vervolgens krijg je een conditionele of spierversterkende oefening. Bekijk de instructievideo of de uitgeschreven tekst en voer de oefening uit. Ga naar de volgende paal, scan deze en maak de route af. Scan je de code de volgende dag nog een keer dan kun je een andere oefening krijgen. Er zit namelijk een 24 uurs roulatiesysteem achter de codes, waardoor elke dag een unieke beweegervaring is.