Hoofdpijn komt bij 47% van de wereldbevolking voor. De meeste hoofdpijn is ongevaarlijk en lost geleidelijk op. Echter, vaker voorkomende matige tot ernstige hoofdpijn kan van invloed zijn op uw dagelijkse activiteiten en kwaliteit van leven.

Verschillende soorten hoofdpijn zijn onder andere:

-Spanningshoofdpijn.
-Cervicogene hoofdpijn (ontstaan vanuit de nekwervels).
-Migraine.
-Secundaire hoofdpijn door een onderliggende aandoening zoals: koorts, infectieziekte, sinusstoornis of in zeldzame gevallen een tumor of ernstiger ziekte.
 
Ongespecificeerde hoofdpijn

Een fysiotherapeut zal een klinisch onderzoek uitvoeren om het soort hoofdpijn te diagnosticeren en een effectief behandelplan te ontwikkelen. Fysiotherapie is de bewezen therapievorm voor: 

-Verlagingen of oplossen van de intensiteit, frequentie en duur van de hoofdpijn.
-Verminderen van medicijngebruik.
-Verbetering van functie en mobiliteit.
-Verbetering van soepel bewegen van de nek.
-Verbetering van de kwaliteit van leven.

Een fysiotherapeutisch behandelplan kan uit de volgende onderdelen bestaan:

Manuele therapie

bewezen therapievorm om nekmobiliteit te verbeteren en spierspanning te verlagen.

Oefening

Onderzoek laat zien dat verschillende typen oefeningen pijnverlagend werken, het uithoudingsvermogen verbeteren en eventuele ontstekingsreacties verlagen. Een op maat gemaakt persoonlijk oefenprogramma is een belangrijk onderdeel binnen het behandelplan.

Scholing

Educatieve strategieën zijn nuttig gebleken bij het verminderen van de ernst en / of de frequentie van hoofdpijn. Deze strategieën omvatten het identificeren van sterk geïndividualiseerde triggers (dwz dieet-, slaap-, bewegings- / houdingsgewoonten, stressoren, hydratatie). Effectieve strategieën om symptomen te verlichten omvatten ook een breed scala aan ontspanningstechnieken.

Heeft u last van hoofdpijn maak dan een afspraak met een van de medewerkers van Fysiotherapie Rijswijk: https://www.fysiopraktijkrijswijk.nl/